資産形成
お金と健康の意外な関係シリーズ 第１回：― “Health is Wealth”ということわざに込められた意味 ―（掲載日：2026/1/5）
― “Health is Wealth”ということわざに込められた意味 ―
掲載日：2026/1/5
“お金”と“健康”。全く異なる要素のようですが、実は密接な関係があります。
英語だと、お金（富）は“Wealth”、健康は“Health”とスペルが似ているため、“Health is Wealth”（健康は富である）ということわざもあったりします。
このことわざは、健康とお金の関係を端的に表しています。どちらも人生を豊かにするために欠かせない要素であり、切り離せない関係にあるのです。
健康を損なえば、医療費や治療のための時間が増え、資産形成どころではなくなります。一方で、経済的な不安が続くと、ストレスや睡眠不足など心身に悪影響を及ぼすこともあります。お金と健康は互いに影響し合う関係にあるのです。
では、どうすれば両方を守れるのでしょうか？ポイントは「予防」と「計画」です。
健康面では、毎日の生活習慣を整えることが第一歩。例えば、定期的な健康診断を受ける、バランスの取れた食事を心がける、軽い運動を習慣化するなど、無理なく続けられる取り組みが効果的です。
お金の面では、将来に備えた資産形成を始めること。毎月の収支を見直し、少額でも積み立てを続ける、保険や投資でリスクを分散するなど、計画的な行動が安心感につながります。こうした小さな積み重ねが、心身の健康と経済的安定を同時に支えるのです。
第一生命では、こうした「お金と健康の意外な関係」について、今後も役立つ情報を発信していきます。あなたの人生を、もっと健やかに、もっと豊かにするために。ぜひ次回もお楽しみに！
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